Зубной камень

Зубной камень

Зубной камень — это тот желтоватый слой, который образуется на наших зубах из-за продуктов, прилипших к поверхности зубов, которые мы не смогли удалить при чистке. После того, как бактериальная бляшка зафиксирована, мы должны пойти к нашему стоматологу для очистки и удаления бляшки. Зубной камень, помимо своего неприглядного вида, очень вреден для здоровья полости рта. Так как является основной причиной гингивита и пародонтита. Есть некоторые очень полезные методы, чтобы предотвратить появление зубного камня снова после удаления. Если у вас есть эта проблема, и вы не знаете, как ее предотвратить, в этой статье мы покажем вам, как избежать зубного камня.

Что делать, чтобы избежать зубного камня

  1. В дополнение к пище, прилипшей к поверхности зубов, зубной камень может образовываться из-за кровотечения из десен. Если это ваш случай, и ваши десны кровоточат каждый раз, когда вы чистите зубы, не стесняйтесь ни на секунду и обратитесь к стоматологу, чтобы осмотреть вашу полость зубов.
  2. Чтобы предотвратить появление бактериального налета на наших зубах, чистку нужно выполнять очень добросовестно. Это означает, что мы должны чистить зубы, делая круговые движения, прикладывая небольшое давление.
  3. Тщательная чистка зубов очень важна, но использование зубной нити также важно. Использование зубной нити один раз в день имеет основополагающее значение для предотвращения появления зубного камня. Щетка не в состоянии очистить все промежутки между зубами. И при помощи зубной нити вы можете закончить чистку, чтобы достичь всех уголков.
  4. Очень эффективный способ избежать появления зубного камня — есть хрустящие фрукты и овощи. Этот тип пищи укрепляет десны и помогает предотвратить кровотечение. Как вы уже знаете, кровоточивость десен является одной из причин развития бактериального налета. И если мы контролируем это явление, мы также контролируем зубной камень.
  5. Кислые фруктовые соки также очень эффективны для предотвращения образования зубного камня. Этот тип пищи помогает удалить остатки еды и способствует отбеливанию зубов. Однако употреблять их следует всегда в умеренных количествах. Так как чрезмерное количество может повредить зубную эмаль.
  6. Сладости и выпечка — это продукты, которые наиболее способствуют образованию зубного камня. Таким образом, одним из эффективных способов избежать появления бактериального налета является удаление этих продуктов из вашего рациона или потребление их в умеренных количествах.

Теперь у вас есть основные методы, чтобы избежать появления зубного камня. Но, конечно, вы не должны забывать регулярно посещать стоматолога. Чтобы полностью контролировать бактериальный налет, рекомендуется проводить полную чистку зубов не реже одного раза в год.

Стоматология в Киеве Danti