Зубной камень

Зубний камінь

Зубний камінь – це той жовтуватий шар, який утворюється на наших зубах через продукти, що прилипли до поверхні зубів, які ми не змогли видалити при чищенні. Після того, як бактеріальна бляшка зафіксована, ми повинні піти до нашого стоматолога для очищення і видалення бляшки. Зубний камінь, крім свого непривабливого вигляду, дуже шкідливий для здоров’я порожнини рота, так як є основною причиною гінгівіту і пародонтиту. Є деякі дуже корисні методи, щоб запобігти появі зубного каменю знову після видалення. Якщо у вас є ця проблема, і ви не знаєте, як їй запобігти, в цій статті ми покажемо вам, як уникнути зубного каменю.

Що робити, щоб уникнути зубного каменю

  1. На додаток до їжі, що прилипла до поверхні зубів, зубний камінь може утворюватися через кровотечі з ясен. Якщо це ваш випадок, і ваші ясна кровоточать кожен раз, коли ви чистите зуби. Не соромтеся ні на секунду і зверніться до стоматолога, щоб оглянути вашу порожнину зубів.
  2. Щоб запобігти появі бактеріального нальоту на наших зубах, чистку потрібно виконувати дуже сумлінно. Це означає, що ми повинні чистити зуби, роблячи кругові рухи, прикладаючи невелике тиск.
  3. Ретельне чищення зубів дуже важлива, але використання зубної нитки також важливо. Використання зубної нитки один раз в день має основоположне значення для запобігання появи зубного каменю. Щітка не в змозі очистити всі проміжки між зубами. І за допомогою зубної нитки ви можете закінчити чистку, щоб досягти всіх куточків.
  4. Дуже ефективний спосіб уникнути появи зубного каменю – є хрусткі фрукти і овочі. Цей тип їжі зміцнює ясна і допомагає запобігти кровотечі. Як ви вже знаєте, кровоточивість ясен є однією з причин розвитку бактеріального нальоту. І якщо ми контролюємо це явище, ми також контролюємо зубний камінь.
  5. Кислі фруктові соки також дуже ефективні для запобігання утворенню зубного каменю. Цей тип їжі допомагає видалити залишки їжі і сприяє відбілюванню зубів. Однак вживати їх слід завжди в помірних кількостях. Так як надмірна кількість може пошкодити зубну емаль.
  6. Солодощі та випічка – це продукти, які найбільш сприяють утворенню зубного каменю. Таким чином, одним з ефективних способів уникнути появи бактеріального нальоту є видалення цих продуктів з вашого раціону. Або споживання їх в помірних кількостях.

Тепер у вас є основні методи, щоб уникнути появи зубного каменю. Але, звичайно, ви не повинні забувати регулярно відвідувати стоматолога. Щоб повністю контролювати бактеріальний наліт, рекомендується проводити повну чистку зубів не рідше одного разу на рік.

Стоматологія в Києві Danti